一般家庭晚餐吃什么

时间:2024-01-25 17:08:37
一般家庭晚餐吃什么

一般家庭晚餐吃什么,在我们的日常生活中,每个家庭到了晚上都会做一些可口美味的菜肴,一般家庭里面都会做几道家常菜,以免做多了吃不完浪费了,一起来看看一般家庭晚餐吃什么

  一般家庭晚餐吃什么1

【豆包】

【准备食材】:煮熟的红豆、白砂糖、面粉300g、清水160g、酵母粉3g;

【详细做法】:

1、把清水和酵母粉放到小盆里融化,再放进面粉揉成光滑的面团,盖上盖子放到温暖处醒发至两倍大。发酵好以后放到揉面垫上,放干面粉揉均匀,搓长后切成小段,分成6个等大的小面团揉圆备用;

2、提前准备好的红豆,之前忘了拍照片。做法很简单,把红豆泡过之后煮熟,捞出熟红豆沥水,加上白糖在锅里炒,炒到下图的状态,能捏成团就可以了,甜度可以根据自己的口味调整,豆馅就做好了。

3、把面团擀成四周薄一点,中间厚一点的圆形包子皮,不要太薄,太薄了反而发的不好看了,在每一个包子皮上放上捏成球的豆馅;

4、用手托起包子皮,收口,包住里面的豆馅,捏紧口之后把收口朝下,表面光滑朝上;

5、做好的`豆包垫上油纸摆在蒸屉上,醒发5-10分钟,如果室内温度较高或锅里的水是温的,醒发5分钟左右就可以了,如果水是凉的,室温较低,则需要延长时间。醒发后开火蒸15分钟,以锅盖冒气开始计算时间,蒸好以后关火焖2分钟再出锅,白白胖胖的豆包就蒸好了。

里面的豆馅没有油,甜度刚好,不是很甜的那种,好吃不腻,孩子们都很喜欢。如果想给豆包换个造型,也可以在这个基础上进行调整,最基础的就是这种圆圆的豆包形状了。

土豆是我们家常备的食材之一,平时炒个土豆丝都很受欢迎的。搭配瘦肉片和扁豆一起炒盘菜,也很不错。

【肉片炒双豆】

【准备食材】:瘦肉片、土豆、扁豆、胡萝卜、食用油、生抽酱油、盐、大蒜;

【食谱制作过程】:

1、猪瘦肉切薄片,用生抽酱油腌制5分钟。炒锅烧热,放食用油,把切碎的大蒜放进去炒香,再放进瘦肉片翻炒变色;

2、土豆去皮切薄片,胡萝卜去皮切薄片,扁豆去豆筋掰小段,放进锅里,翻炒断生,加少许生抽酱油、一点盐和热水,焖至食材熟透并入味,即可出锅装盘。

【肉丝炒绿豆芽】

【准备食材】:猪瘦肉、胡萝卜、大蒜、绿豆芽、食用油、生抽酱油、盐;

【详细制作过程】:

1、 瘦肉切成丝,用生抽酱油拌均匀,腌制5分钟左右,炒锅上火烧热,放食用油,放切碎的大蒜炒香,再放进瘦肉丝翻炒断生,加入胡萝卜一起翻炒变软;

2、再放进绿豆芽,大火快炒,加少许盐调味,绿豆芽断生即可出锅。

简单省事,口感清爽脆嫩,这道菜最合我心意,每次炒一盘,我自己都能吃完,不过晚饭的时候我还是会控制一下,少吃一点的。

  一般家庭晚餐吃什么2

低卡菌菇牛肉煲

主要食材:牛肉200g、平菇、金针菇、海鲜菇、红葱头、大蒜、姜、葱、香菜

做法:1.大蒜和红葱头去皮,用刀背稍微拍散,姜切片备用

2.牛肉切薄片,加入两勺生抽和少许白胡椒粉充分抓匀,然后加入一勺淀粉继续抓匀,最后加入少许食用油拌匀锁住水分,腌制15分钟左右

3.锅中放少许油,将大蒜、红葱头和姜片爆香;加入平菇和海鲜菇翻炒均匀,加入少许盐调味;铺上金针菇和牛肉,加盖最小火焖煮大约八分钟‘’最后撒上葱花香菜即可

低脂低卡香煎孜然鸡胸肉

比烤肉还好吃,当小零食也是绝绝子,一口停不下来~

食材:鸡胸肉,蒜末。

做法:鸡胸肉切片,加入蒜末+少许盐+少许胡椒粉+2勺生抽+半勺老抽+1勺料酒拌匀腌制半小时;另用辣椒面+孜然+黑胡椒+芝麻调个小料备用。

起锅热少许油,放入腌制好的'鸡胸肉,小火煎至表面金黄,倒入混合小料翻拌均匀即可。

巨好吃的爆炒花甲,麻辣鲜香,秒杀路边摊

食材:花蛤1斤,葱、姜 蒜适量,香菜、小米辣

做法步骤:先调个酱汁:料酒1勺、生抽2勺、半勺老抽、蚝油2勺、白糖1勺、淀粉1勺搅拌均匀

花蛤煮2分钟捞出沥干水份

锅中热油炒香葱姜蒜末小米辣,+豆瓣酱炒出红油,+花蛤翻炒均匀,倒入酱汁大火翻炒入味,香菜和葱花翻炒均匀即可出锅~

湖南特色牙签牛肉配方

备料:牛里脊400克、姜1块、蒜6瓣、小葱3根、干辣椒20克、花椒10克、辣椒粉4克、孜然粉4克、生抽2勺、老抽2克、料酒1勺、淀粉1勺(这很重要)

步骤:1.牛肉洗净切厚片,放入盐半勺、生抽、料酒1勺、淀粉1勺拌匀,腌制10分钟,用牙签穿上。

2.姜切丝,蒜切粒,干辣椒剪段;油温7成热,放入牙签牛肉炸10秒钟,捞出沥干。

3.锅中留底油,放入姜蒜爆香,将调料和牙签牛肉炒匀。(该步骤调料:花椒10g、生抽1勺、盐巴半勺、鸡精半勺、白糖半勺、辣椒粉4g和孜然粉4g)

牛腩番茄汤

食材:牛腱子肉(牛腩),番茄,土豆,生姜,小葱;

调料:盐,生抽,料酒;

1.腱子肉改刀切大块,放清水泡一小时去血水,再捞出沥干水;

2.冷水下锅,放入牛肉煮沸,再用清水清洗干净浮沫备用;

3.两个番茄划个十字刀,倒入开水泡十分钟轻松去皮,再切掉蒂部,改刀成块;

4.热锅底油,下入2/3番茄翻炒出沙,下入牛肉翻炒片刻,倒入2勺生抽2勺料酒,加足量开水,放入姜片小葱白(香叶),大火烧沸;

5.准备砂锅,把锅中所有食材全部倒入,上盖大火5分钟后转小火1小时,开盖后加一勺盐,下入土豆块和剩下的番茄,最后煮十分钟,出锅前依个人口味适量加盐喝鸡精即可;

  一般家庭晚餐吃什么3

【肉丝青椒胡萝卜】

这道菜,只用到了一小块里脊肉,胡萝卜青椒红绿搭配,口感脆嫩。肉丝和菜都切得细细,进锅一扒拉就熟,还脆嫩嫩,冒着香气端上桌,还用发愁吃饭不香吗?

材料:里脊肉1块,青椒2个,胡萝卜半根,油适量,酱油少许,生抽少许,盐适量,淀粉1小勺,料酒少许,葱花少许

1. 里脊肉清洗干净,胡萝卜刮掉外皮,青椒去籽,冲洗干净;

2. 肉切细丝,用少许淀粉、盐、料酒抓捏入味儿;

3. 胡萝卜和青椒分别切细丝,越细越好,炒的时候省时,吃的时候也脆嫩;

4. 热锅凉油,将肉丝倒入锅中,迅速划散,将葱花倒锅中扒拉几下出香味,炒到肉外面变色;这个过程很快,要一气呵成;

5. 倒少许酱油调色,肉丝很快上色入味;

6. 将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中,快速翻炒几下后撒少许盐,稍一变软再淋生抽,混合均匀,出锅;

【油泼芦笋】

芦笋营养非常高,含有人体所需的多种氨基酸,今天的这道芦笋不炒不炖,咱就来个最简单的。虽然说要吃清淡些的,但如果有微微的辣味来衬托,也更能增加食欲。

材料:芦笋1把,干红辣椒3个,大蒜1头,香葱2棵,蒸鱼豉油适量,植物油少许

1. 芦笋削掉根部老皮,冲洗干净;

2. 坐一锅水在灶上,水里放少许盐,滴几滴植物油,大火烧开;

3. 水开后将芦笋焯烫1分钟,变色变软,捞出冲凉水,使芦笋彻底变凉;

4. 焯芦笋时将大蒜拍扁剁碎末,香葱切末,干红辣椒切粗丝;

5. 根据盘子大小将芦笋切成三段,摆放在盘子里,再将蒜末、香葱末、辣椒丝铺在芦笋上面,辣椒丝尽可能集中在一处;

6. 炒锅中倒少许油,烧热后立马儿泼在辣椒丝、蒜末上,淋上蒸鱼豉油,有滋有味、鲜嫩多汁。

【肉末烧茄子】

秋天,茄子是吃得最多的蔬菜了,这盘烧莲子,整体看着也鲜亮,口感还软烂,另外再加点肉末、配菜,这一盘有滋有味的.烧茄子,营养又下饭。

材料:长茄子数根,肉馅适量,蒜薹数根,油少许,盐适量,酱油少许,大蒜4瓣,葱花少许

1. 茄子、蒜薹洗干净准备好;

2. 蒜薹切寸段;

3. 茄子用手撕成长条状手撕不规则易入味;

4. 炒锅中倒适量油,油8成热左右,将茄子条入锅中,紧跟着撒盐;

5. 不停地翻炒,并适度按压茄条,促使更多的茄子汁出来,将蒜薹倒入锅中,待茄条大部分变成透明状,蒜薹也变得油绿出香味,盛出待用;

6. 炒锅中倒一点点油,无需油热,直接将肉馅倒锅中翻炒,出油后倒适量酱油,撒蒜末葱末;

7. 将茄条蒜薹倒回锅中,翻炒均匀,尝尝咸淡,可酌量加盐。

【辣椒炒白菜】

白菜直接素炒太寡淡,但放一个辣椒就有滋味了,借着微辣,一盘青菜吃着也特别对胃口,吃多也不怕上火,多好!

材料:奶油白菜2棵,螺丝辣椒1根,油少许,葱花少许,盐适量,蚝油少许

1. 奶油白菜清洗干净,沥干水;螺丝辣椒1根,这种辣椒比较辣,可以根据口味来调整用量;

2. 白菜斜切成块;

3. 辣椒一分两半,切菱形块;

4. 炒锅中倒一点油,葱花煸炒出香味后,将辣椒段入锅中翻炒几下出辣味儿;

5. 先将白菜帮入锅中翻炒几下,再将白菜叶入锅中;

6. 撒少许盐,再倒少许蚝油,将白菜炒得有一点点塌软,关火装盘。

【西红柿豆腐烩虾仁】

番茄豆腐红白相间,漂亮又开胃,加上几个虾仁后,就变得鲜香无比了。多放一些水熬出浓稠的番茄汁,连汤都不用额外做了。对于主妇来说,真是省心省事了!

材料:虾1碗,西红柿3个,豆腐1块,香葱3棵,姜1块,植物油少许,盐适量,水少许

1. 一碗青虾备好;

2. 剥掉外壳和虾头,只留下虾仁,去掉虾线清洗干净;

3. 虾仁、豆腐准备好;

4. 豆腐切块,西红柿切小块;

5. 香葱切末,姜切丝;

6. 炒锅中倒少许油,将一半的姜丝入锅中煸炒变色出香味,将西红柿倒入锅中,翻炒出汤;

7. 再倒入适量水,将剩下的姜丝投入汤中,中火烧开,让番茄素充分释放,也能让汤汁更加红润;

8. 根据口味加适量盐,将豆腐入汤中,煮两分钟,让汤汁也能进入到豆腐中;

9. 待汤汁再次煮开后,将虾仁均匀地码放进汤中,变色后即可关火,盛出后撒香葱末,一道开胃汤菜做好啦!

《一般家庭晚餐吃什么.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式