喝牛蒡茶的功效与作用
喝牛蒡茶的功效与作用,牛蒡茶对于人体的健康有着非常重要的作用和意义,它对于帮助降血压,或者是降血脂等各方面的病症都有着非常积极的治疗作用,下面就来具体了解一下喝牛蒡茶的功效与作用。
喝牛蒡茶的功效与作用1
1、减肥瘦身
平时多喝一些牛蒡茶能减肥,瘦身汤含有的食物纤维属于水溶性纤维,这些物质进入人体以后,可以减少人体内食物中能量的释放,而且能促进身体里脂肪的燃烧与代谢,预防脂肪在人体内堆积,从而也就起到了减肥瘦身的重要功效。
2、清肠排毒
清肠排毒也是人们喝牛蒡茶的重要功效,因为人们用它泡水喝,可以吸收丰富的食物纤维,这些食物纤维能清除人体肠胃中积存的垃圾与毒素,能促进身体代谢,可以让这些毒素随大小便快速排出体外。
3、预防高血脂
平时坚持饮用牛蒡茶,还能预防高血脂发生,它含有的水溶性纤维,不但能抑制人体对胆固醇的,还能加快人体内胆固醇的代谢,能调节胆汁分泌,加快胆盐排出,从而也就减少胆固醇的堆积,这种情况人们高血脂的发病率就能明显下降。
4、预防糖尿病
平时多喝牛蒡茶能预防糖尿病,这种养生茶具有一定的消渴功效,能维持人体胰腺功能正常,也能促进胰岛素分泌,可以让人体的血糖处于稳定状态,人体高血糖的症状减少以后糖尿病的发病率就会明显下降。平时人们喝牛蒡茶除了这些功效以外还能提高身体抗病能力,也能增加人体抗氧化能力,对延缓衰老有很大的好处。
喝牛蒡茶有哪些注意事项?
1、低血压患者不能使用,因为牛蒡茶本身就有降血压的功效,如果是低血压的患者,在服用了以后,其血压就会被降得更低,对身体反而有不良的`影响。
2、不应该跟其他的茶一起服用,最好是单独服用牛蒡茶,不要将其跟其他的产品一起食用。
所以大家在喝牛蒡茶之前应该清楚,牛蒡茶是没有什么坏处的,他只有一些需要注意的禁忌事项。而且牛蒡茶的好处非常多,希望大家能够合理的利用牛蒡茶,也帮助达到改善和治疗病症的效果。
喝牛蒡茶的功效与作用2
1、通经络活血化淤
牛蒡在《本草纲目》当中就有记载:牛蒡可以通十二经络,去除五脏恶气,有效调整女性经期紊乱,疏通由于久坐而导致的气滞等症状,牛蒡茶继承了牛蒡根的功效,因此自然的也可以达到同样的疗效。
2、排毒健胃润汤
牛蒡茶具有促进胃肠蠕动加速毒素排泄的功能,对于便秘者是十分合适的,另外,牛蒡茶可以加速酒精在体内的代谢速度,从而缓解醉酒状态,减轻酒精对人体的持续刺激。
3、增强免疫力
牛蒡茶可以提升体内细胞的活力,它含有的牛蒡甙和木脂素, 其中牛蒡甙元是抗癌活性物质,适当的饮用牛蒡茶可以促进体内的T细胞增长速度,对于维持和平衡免疫力具有重要作用。而我们知道,免疫力是人体预防和治疗癌症的有力方法。
4、美容养颜
牛蒡根中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物,其中维生素和蛋白质,可以为人体肌肤补充充足的养分,使人体肌肤变的细嫩光滑;其次纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物的排出,泡水喝具有一定美容养颜的作用。
5、疏风散热
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,味甘苦性凉,具有一定疏风散热、解毒消肿的功效,生活中主要被用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状,将其泡水喝可以疏风散热的作用。
牛蒡茶的禁忌情况
牛蒡茶的功效还有很多,例如减肥养颜、滋阴壮阳等,而且你使用牛蒡茶的方法也有很多种,例如开水冲泡、煲汤、甚至是与其他食材搭配成菜都是可以的,然而下面的情况,才是需要注意的牛蒡茶服用注意事项。
首先,上火的人群不适合饮用牛蒡茶,因为本身牛蒡茶很容易冲泡过量,本身牛蒡茶就容易引起上火,这样会加重上火的症状和病情,每天不宜超过8g为好。
其次,牛蒡茶最好不要做成冷饮,因为本身牛蒡茶就有促进胃肠道蠕动的功能,如果加上寒冷刺激,很容易诱发和加重腹泻情况,尤其是腹泻患者也不能饮用牛蒡茶。
牛蒡茶虽然养生效果很好,功效诸多,你如果是想依靠服用牛蒡茶短时间内达到自己想要的效果,那么是不现实的,要想有效果,至少要一个月时间,如果你本身有基础疾病,那么时间还要延长点,无论如何,请千万不要把牛蒡茶当做一种治疗方式,如果你发现自己身体有异样,请及时去医院进行详细诊疗,或者在医生的建议下服用牛蒡茶,
另外选购牛蒡茶一定要认准大牌子,不可贪图便宜哦。
牛蒡茶的6个害处
1、由于牛蒡根性寒,容易刺激子宫,导致痛经、经血不畅、腹泻等不适。
2、牛蒡根通便效果好,腹泻期间排便过稀,就不宜喝牛蒡茶,否则会加重病情。
3、牛蒡根对于尿多的人群来说不宜喝,不然排尿会更多更频繁。
4、牛蒡根性寒,自身脾胃虚寒、体寒的人要慎喝,以免加重体内的寒凉之气,引起身体不适。
5、牛蒡根泡水喝要适量,一次性放3-5克,喝200毫升为宜,每隔2-3天喝一次,不能过量过浓,以免出现上火等不适症状。
6、牛蒡根性寒,不宜搭配一些性味寒凉的食物同吃,否则会增加身体的寒凉之气,导致腹泻、消化不良等症状。